RSSГИПЕРВИТАМИНОЗ ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ
Человеческий организм нуждается в витаминах, особое внимание важно обращать на питание детей. Растущему организму важно получать необходимые витамины D, C и А они способствуют хорошему обмену веществ, улучшают жизнедеятельность организма. При недостатке витаминов именно дети чаще всего страдают вялостью, отставанием в развитии и болезненностью.
Важно правильное и богатое витаминами питание, полезно включать в рацион детей морковь с добавлением масла или сметаны, только так организм получит достаточное количество витамина А. При недостатке у детей витамина D, у них развивается рахит, дети становятся хилыми и вялыми, у детей искривляются ноги и грудная клетка.
Витамины практически полностью человек получает с продуктами питания, если соблюдается режим питания. Однако, часто витаминов потребляемых с продуктами питания с фруктами и овощами бывает не достаточно, в связи с нарушением пищеварения или усвояемости продуктов.
Прием витаминов в виде капсул и таблеток происходит в связи с детским возрастом или наличии заболеваний у взрослого человека, например при желчекаменной болезни и хроническом панкреатите, часто влияние оказывает и нарушение работы щитовидной железы. Витамины из продуктов плохо усваиваются организмом и у людей пожилого возраста.
Поэтому мы прибегаем к помощи витаминных препаратов. Но нередко излишнее усердие в этом вопросе приводит к гипервитаминозу, то есть перенасыщению организма витаминами и именно опасен бессистемный прием витаминов А и D.
ГИПЕРВИТАМИНОЗ ВИТАМИНА D
Витамин D кальциферол способствует усвоению минеральных солей и фосфора и их отложению в костной ткани. Особую потребность витамина D наблюдают у детей у растущего организма у которого формируются кости. Особенно до 3-4 летнего возраста, при нехватке витамина D у детей развивается рахит они отстают в росте и у них слабые кости. Повышена потребность в витамине у беременных и кормящих женщин.
У взрослых людей потребность в витамине D не велика, поэтому гипервитаминоз D развивается у детей, особенно если родители слишком усердно его кормят витаминами и рыбьим жиром.
Особую опасность перенасыщение витамином D представляет детский возраст от 6 месяцев до 8 лет.
Основные симптомы перенасыщения организма витамином D, это потеря аппетита, рвота, понос, боли в животе. В таких случаях препараты и рыбий жир надо отменить
Витамин D образуется в коже человека под воздействием солнечных лучей, поэтому детей живущих в северных районах где мало солнечных дней рекомендуют отправлять на отдых в южные районы.
Небольшое количество витамина D содержится в сливочном масле и яичных желтках, рыбьем жире. В растительных продуктах витамин D не содержится или содержится в микроскопических количествах.
Витаминные препараты Д и А чаще всего провоцируют появление гипервитаминоза. Витамины свободно продаются в аптеке, и мы часто сами себе и детям приобретаем их по своему усмотрению, забывая при этом, что витамины, это препараты и их тоже надо принимать, дозировано и осторожно. Излишнее употребление витаминов А или D приводит к болезненному состоянию которое называется гипервитаминоз.
ГИПЕРВИТАМИНОЗ ОСТРЫЙ ВЫЗВАННЫЙ ИЗБЫТКОМ КАРОТИНА
Острый гипервитаминоз А происходит при излишнем употреблении продуктов содержащих большое количество витамина А, например это может быть печень трески, для взрослого человека и провитамина А каротина которого достаточно много в растительных продуктах. Возникнуть гипервитаминоз А может и при однократном приёме большой дозы витаминного препарата содержащего витамин А.
Симптомы гипервитаминоза острого А являются те же симптомы, что и при обычном отравлении грибами или продуктами питания. Он сопровождается тошнотой, болями в животе и общей слабостью.
ГИПЕРВИТАМИНОЗ ХРОНИЧЕСКИЙ СИМПТОМЫ
Хронический гипервитаминоз А можно наблюдать чаще у детей, и возникает он при систематической передозировке препарата витамина А.
Симптомы гипервитаминоза у детей:появляется покраснение кожи, шелушение, зуд, потеря аппетита, опухание и болезненность мягких тканей и даже выпадение волос. Все эти проявления гипервитаминоза появившиеся на фоне передозировки витамина А исчезают в течение недели если прекратить давать детям витамины.
РЕБЕНОК ПОЖЕЛТЕЛ ЭТО ГИПЕРВИТАМИНОЗ
Избыток каротина провитамина А проявляется у грудных детей как гипервитаминоз. У детей при частом и избыточном кормлении их морковным соком или морковным пюре может измениться окраска кожи. Ладошки и подошвы ступней ребенка станут интенсивно жёлтыми, это проявление гипервитаминоза. В таких случаях надо прекратить давать ребенку морковный сок.
Помните все витаминные препараты содержащие витамины А и D, надо принимать только по назначению врача и в дозах, предусмотренных инструкцией.
Читайте также
- Как бороться с отрыжкой у взрослых
- Месячные у женщин - критические дни менструация
- Пчелиная пыльца собрана пчелами польза
- Что должно быть в домашней аптечке