Женские секретики читаем  советы доктора

Женские проблемы были, есть и будут, многие специалисты стараются дать ответ и полезный совет женщинам. Но надо помнить советы, советами, а своевременное обращение к врачу обязательно.
Можно ли заниматься фитнесом при миоме матки?
Если поставлен диагноз — миома матки, придется отказаться от привычного режима жизни. При миоме нельзя проводить физиотерапевтические процедуры, исключить солярий, посещение сауны и парилки, нельзя загорать и посещать солярий. Запрещено использовать для похудения специальные колготки, пояса и шорты, а также различного вида обертывания, вызывающие перегрев организма и повышенное потоотделение. Занятия фитнесом при умеренных физических нагрузках, при миоме небольших размеров и протекающей бессимптомно, можно проводить после консультации с врачом.

(далее…)

Если ногти на руках слоятся и ломаются как лечить 

Лучшие советы как сохранить ногти и привлекательный вид рук в любом возрасте. Уход за руками включает в себя уход за кожей рук и ногтями, которые неотъемлемая часть женских рук. Даже ухоженные моложавые руки с нежной кожей и изысканно наклеенные искусственные ногти, не сделают здоровыми слоящиеся и ломкие ногти. Самое распространенное заболевание ногтей это их ломкость.

Плохие слабые ногти это недостаток в организме витаминов группы А и В, а также неправильный уход или его отсутствие. Для укрепления ногтей надо употреблять больше витаминов, делать не только маникюр, но и 1-2 раза ванночки для ногтей с поваренной и морской солью и лекарственными травами. Хорошо помогает восстановить здоровье ногтей втирание в кожу вокруг них сока лимона, лайма, красной смородины. Поэтому прежде чем делать маникюр или педикюр позаботьтесь о здоровье ногтей.

Советуем применить полезные средства, для укрепления ногтей, ведь вернуть их красоту никогда не поздно.

(далее…)

Маникюр дома своими руками 

Маникюр это специальный уход за ногтями рук. Сделать маникюр в салоне не всем по карману, особенно женщинам на пенсии, которые тоже остаются женщинами и следят за своими ручками, поэтому обработать ногти можно и в домашних условиях. Самый экономный и безопасный способ сделать маникюр это сделать его своими руками.

Обработать ногти можно, если иметь небольшой маникюрный набор. Набор для маникюра может состоять из самых необходимых инструментов.  Дома можно делать французский маникюр он имеет бело розовый цвет ногтей, который отлично подходит к любому наряду.

Делать французский маникюр можно своими руками.

Для этого на ногти наклеивают специальные белые полоски и кончики ногтей покрывают белым лаком. Когда лак высохнет полоски удаляют и ногти покрывают бледно розовым лаком. Но покрывают ногти лаком только после того как их обработают и придадут им желаемую форму.

(далее…)

Эпидермофития — грибковое поражение стопы, лечение

Болезнь носит инфекционный характер, и относится к разряду микозов. Микозы заболевание вызываемые паразитарными грибами. Эпидермофития поражает в основном кожу стоп. Болезнь, заразна и переходит от больного человека, но чаще заражение происходит не от прямого контакта, а от контакта с зараженными вещами другого человека. Заразиться можно через обувь, полотенце, носки и при хождении босиком в бане или бассейне, где до этого был человек больной  эпидермофитией.

Грибок, попав на кожу стоп, хорошо и быстро развивается во влажной среде, особенно  при потливости ног. Если обувь не по сезону и ноги просто парятся в ней, при плохой гигиене ног, если ноги редко моют и плохо вытирают между пальцами. Грибки, эпидермофитии, попавшие в благоприятную среду, быстро развиваются, вызывая воспаление кожи, особенно между четвертым и пятым пальцем стопы.

(далее…)

Как чистить пятки и лечить трещины на них

Трескаются пятки, но гладкие красивые пятки это не просто мечта, это реальность. Добиться этого можно своими руками в домашних условиях. Приступить к чистке пяток надо немедленно и не дожидаться пока появятся глубокие трещины на пятках. Трещины на пятках это не только не красиво, но и очень болезненно. Трещины болят, кожа на стопах сохнет, делая трещины еще глубже. Проблема гладких пяток обостряется летом, носить открытую обувь становится не возможно. Поэтому уход за ногами, становится  очень важной и необходимой процедурой, которая придает легкость нашим ножкам, снимая усталость и главное снимая проблему с болезненными мозолями и натоптышами.

Даже если пытаемся спрятать пятки в очень мягкую обувь, натоптыши все равно появляются, а трещины на пятках не заживают. Поэтому, надо не только своевременно избавляться от мозолей и натоптышей, но и применять профилактические меры, чтобы пятки не трескались. Простые процедуры и средства по уходу за ногами помогут в этом.

(далее…)

Вросший ноготь и грибок ногтя как лечить

Ногти часто доставляют много проблем, и это не только уход за ними связанный с постоянным подрезанием. Проблемы появляются при возникновении болезни ногтей, которые трудно поддаются лечению. Чтобы кожа ног и ногти были здоровыми, советуем ежедневно мыть их теплой водой с мылом, особенно это важно при сахарном диабете. Ванны для ног очищают кожу ступней, снимают усталость и способствуют хорошему кровообращению. Если на стопах обнаружены трещинки или ссадины, ножные ванны надо делать с марганцем, и добавлять лекарственные травы.

В качестве добавки в ножные ванны можно использовать цветки календулы или аптечной ромашки, в сухом виде добавляя их в теплую воду или предварительно приготовив настой. Особую опасность представляют заусенцы, возле ногтей. Их необходимо своевременно и осторожно удалять. При надрыве заусенца грязь и микробы попадают в ранку и вызывают воспаление, которое с кожи переходит на ногтевую пластинку и даже на кость.

(далее…)

Уход за ногами, как сделать педикюр дома

Ноги для женщины имеют большое значение и особенно их стопы, которые всегда должны быть чистыми и гладкими, и конечно без запаха пота. Больше внимания ногам начинаем уделять летом и в преддверии отпуска. Ведь лето время открытой обуви и босых ног. Идеальные ноги это большая редкость, и не всегда это зависит от женщины, а вот ухоженные ноги это в наших руках.  Если нет времени и возможности посещать салоны, делайте уход ног и обработку ноготков  своими руками. Ноги устают и поэтому нуждаются в особом уходе.

Несколько полезных советов по уходу за ногами, помогут вам. Ежедневно после душа надо обрабатывать ступни ног и пальцы кремом, нанося его и вокруг лодыжек, это улучшит кровообращение и сделает кожу эластичнее.

А жидкие средства, для ног содержащие ментол и экстракты целебных трав оказывают на кожу омолаживающее воздействие. Помогают в этом ножные ванночки с травами, компрессы для ног с травами и маслами.

(далее…)

Уход за руками и локтями в домашних условиях

Женщины в любом возрасте должны следить за руками и состоянием ногтей. Морщины на руках, это просто горе для женщин. И если не беречь руки от вредных воздействий то их кожа станет сухой и морщинистой, руки станут старческими и не соответствующие возрасту. Все знают, как беречь руки, но часто на это не хватает времени.

Поэтому самые простые советы по уходу за кожей рук, напомнят вам, что руки надо беречь. Самое простое что под силу каждой женщине, это не повергать руки воздействию химических препаратов при стирке, уборке и мытье посуды.

Надо по возможности пользоваться защитными перчатками, а затем смазать руки питательным кремом. Не опускать руки в слишком горячую или холодную воду, после этого кожа рук грубеет и начинает шелушиться. Старение кожи рук можно приостановить, если ежедневно протирать их ломтиком лимона или смесью поваренной соли и сока лимона или лайма.

(далее…)

Как почистить пятки и натоптыши, лучшие советы

Уход за ногами, это очень важная и необходимая процедура, которая придает легкость походке, снимая усталость и главное снимая проблему с болезненными мозолями и натоптышами, которые делают ноги неопрятными и не позволяют носить красивую открытую обувь летом. Запущенные мозоли воспаляются и нагнаиваются, поэтому надо своевременно их удалять и лечить. Даже если носить очень мягкие мокасины, натоптыши все равно появляются, и делают стопу шершавой и не опрятной. Не меньше проблем доставляют и трещинки на пятках  и стопах.

Поэтому, не дожидаясь проблем надо не только своевременно избавляться от мозолей и натоптышей, но и применять профилактические меры, заботиться о наших ножках. Особенно это важно летом, когда носим открытую обувь и наши пятки и стопы на виду.

Отдых на море и в общественных местах тоже повод задуматься о красоте и опрятности наших стоп. Это касается не только женщин, но и мужчин тоже. Пятки  мужчин тоже должны быть не менее ухоженными, чем у женщин. Поэтому простые процедуры по уходу за ногами помогут всем.

(далее…)

Гигиена девочки с рождения

Девочки это будущие женщины, а женщина это ВСЕ. Женщина — такое огромное понятие, это любовь, ласка, нежность, и самое главное это матери. Заботиться о здоровье женщины с детского возраста это главная задача родителей. Взрослые женщины должны сами следить за своим здоровьем и соблюдать гигиенические правила и рекомендации врачей, чтобы сохранить здоровье и предотвратить развитие заболеваний. С момента рождения девочки и до самой старости чистота тела должна быть на первом месте.

Новорожденную девочку надо по несколько раз в день осторожно обмывать и затем нежно просушивают полотенцем или пеленкой, не вытирая, а прикладывая его, по всем складкам кожи и половым органам. Вода для обмываний должна быть теплой, нельзя мыть девочку холодной водой. Новорожденных девочек подмывают от живота к ягодицам, используя для этого марлю, сложенную в несколько раз или пеленку. По рекомендации детской патронажной сестры эти места можно смазывать маслом или припудривать тальком.

(далее…)