RSSРежим дня ребенку 3 года и старше
Часто время препровождения детей пущено на самотек. Считается, главным чтобы ребенок был сыт, и долго спал, а чем он будет заниматься и в какое время не имеет значения. А все это снижает дисциплину и сказывается на жизни уже повзрослевшего чада. Поэтому если не приучили ребенка к режиму с раннего возраста, то не поздно начать это делать с 3-х лет.
Мама уже вышла на работу после декретного отпуска по уходу за малышом, ведь ему уже три года. И если до этого ребенок не был приучен к режиму и распорядку дня, то в садике или даже с приходящей няней ему будет очень сложно привыкать. Но еще не поздно исправить ситуацию и если ребенок на домашнем воспитании, то впереди еще школа, которая требует дисциплины.
Подготовка к школе начинается с раннего детства, поэтому детям от трех лет составление и соблюдение режима просто необходимо. Дети должны уже становиться более организованными, привыкать к порядку. Это позволит им легче подготовиться к школе и в хорошем жизненном ритме перешагнуть с садика в школу.
Ведь многим известно, как детям первоклассникам, без должной подготовки, тяжело привыкать к распорядку, вставать утром и высиживать на уроке. Особенно если школа будет элитная или со специальным уклоном по углубленному изучению отдельных дисциплин.
Именно соблюдение режима дня, начиная с трех лет, позволит ребенку легче влиться в учебный процесс и легче переносить учебные перегрузки или даже не замечать их. Дети дошкольного возраста еще не обременены жесткими рамками школьной программы, поэтому в режим дня можно вносить некоторые коррективы в пользу ребенка.
Ребенку три года, режим дня или чем его занимать весь день?
Дети должны больше бывать на свежем воздухе, примерно до 5 часов в день, особенно полезно гулять перед сном, играть в спокойные игры, а перед сном рассматривать или читать детские книжки.
Примерный режим дня для ребенка 3-х — 4-х лет в домашних условиях
| Действия | Возраст ребенка от 3-х до 4-х лет |
| Пробуждение, гимнастика, туалет |
7.30 – 8.00 |
| Подготовка к завтраку, завтрак |
8.00 – 8.30 |
| Игры и занятия |
8.30 – 9.00 |
| Прогулка |
9.00 – 11.30 |
| Игры, занятия и домашние дела |
11.30 – 12.00 |
| Обед |
12.00 – 12.30 |
| Дневной сон, отдых |
12.30 – 15.00 |
| Полдник |
15.30 – 16.00 |
| Прогулки игры занятия |
16.00 – 19.00 |
| Ужин |
19.00 – 19.30 |
| Подготовка ко сну, чтение |
19.30 – 20.30 |
| Ночной сон |
20.30 |
Дети дошкольного возраста в семье уже должны больше времени отведенного на игры посвящать рисованию, занятиям творчеством, лепкой, счетными упражнениями, танцами и изучение стихов. Рекомендуется перед праздниками завлекать детей изготовлением поделок, открыток и елочных игрушек. Продолжительность таких занятий для 3-4 летних детей не должна превышать 30 минут, а для детей до 5 лет 40 минут.
Ребенку 5 лет режим дня с учетом возраста
Шести, семилетние дети могут заниматься творчеством, чтением и развивающими играми до 1,5 часов в день, с перерывами в 15-20минут. Оптимальное время для занятий после завтрака, дети в это время особенно активны и хорошо усваивают полученные знания и навыки. Если ребенок не посещает детский сад, то занятия проводят родители.
Но надо помнить, что родители должны набраться терпения и объяснять все доступным и понятным ребенку языком. После обеда свободное время детей лучше посвятить подвижным и развивающим играм или прогулкам.
Режим дня для детей возраста с 5 лет до 7 лет
| Действия | Время в часах и минутах |
| Подъем, зарядка, водные процедуры |
7.00-8.00 |
| Подготовка к завтраку и завтрак |
8.00-8.30 |
| Посильные домашние дела, занятия |
8.30-9.30 |
| Прогулка и подвижные игры |
9.30-12.30 |
| Подготовка к обеду и обед |
12.30-13.00 |
| Дневной отдых, сон |
13.00-15.00 |
| Полдник |
15.30-16.00 |
| Прогулка, занятия, игры |
16.00-19.00 |
| Ужин |
19.00-19.30 |
| Спокойные занятия, чтение |
19.30-21.00 |
| Подготовка ко сну и сон |
21.00 |
Составляя режим дня для ребенка 5 лет и 6 лет в семье надо учитывать индивидуальные особенности ребенка и семьи. Только тогда режим выработает у ребенка устойчивую привычку, и превратиться не в принуждение, а в потребность.
В первое время необходимо соблюдать последовательность, нельзя позволять нарушать режим, позволять позже ложиться спать и дольше играть. Иначе все навыки разрушаются, и беспорядочность становится привычной. Конечно, воспитание ребенка это не казарменное положение и поэтому могут быть исключения из правил.
Праздники, недомогание и другие причины могут вносить коррективы в режим дня ребенка, это же ребенок, но советуем по возможности придерживаться его.
Читайте также
- Шаблоны схемы и чертежи поделок из бумаги
- Почему дети плохо спят и часто просыпаются
- Как делать простые фокусы с платками и шнуром
- Модель истребителя из бумаги, чертеж и сборка