Родинка на груди, на ягодицах, маленькая черна «мушка» над губой, так очаровательно и сексуально. Но не стоит так доверять родинкам, особенно тем, которые появились неожиданно. Родинка не только украшение женского тела, но и большая проблема.

Впервые столкнулась с этой проблемой после 45 лет, когда неожиданно выросла родинка на щеке. Пожаловалась врачу, когда лежала в больнице, а она ответила – подумаешь после 40, у всех что-то вырастает. Но это была коварная, опасная  «мушка». В дальнейшем мне пришлось её удалить, и к счастью это была не столь опасная родинка. После это случая все вновь выросшие родинки на лице и те, что стали увеличиваться в размерах я стала показывать онкологу.

Конечно, не все родинки на лице могут переродиться в опасные, но бывает, что даже родинка с пшенинку становится причиной развития рака кожи. Если её потревожить, расчесать или сорвать случайно. Установлено статистикой, что ежегодно во всем мире умирает около 40 тысяч людей, и это, потому что они поздно обратились к врачу. Ведь более 90% случаев вылечивается простым удалением меланомы на ранней стадии.

Родинки становятся опасными не только выросшие у женщин, но и у мужчин. Так родинка на шее, часто появляется у мужчин, и они её активно трут воротником рубашки. Это очень опасно. Поэтому такие родинки, и родинки вызывающие подозрение лучше удалить. Все удаленные родинки в медицинском учреждении поступают в лабораторию  на исследование и если все в порядке, то волноваться не надо.

Не рекомендуется удалять родинки самостоятельно, методами бабушек. Нельзя перетягивать их нитью или выжигать родинки соком чистотела. Ведь это может быть не старческая бородавка, а опасная меланома. В наше время достаточно способов удаления родинок, но помните, что после удаления любым способом остается шрам. И его размеры зависят от размеров родинки и её глубины. Поэтому удаление способом криодеструкции не всегда бывает успешным, иногда даже повторное прижигание не дает эффекта и родинка вырастает вновь.

Обычные родинки, которые, кстати, отличаются от бородавок, с рождения находятся на теле человека и представляют собой скопление пигментно-образующих клеток, так называемых меланоцитов. Именно эти клетки и позволяют нашей коже загореть и в тоже время защищают её от ультрафиолетовых лучей. Но из меланоцита может развиться и одна из злокачественных опухолей – меланома. Причина возникновения и перерождения не установлена до сих пор. Но установлено, что основной причиной перерождения родинки в меланому является воздействие ультрафиолетовых лучей. Так же причиной может стать механическое повреждение родинки, так зацепили её мочалкой, во время мытья,  веткой на прогулке или нижним бельем. Риску развития меланомы, подвержены люди со светлым фототипом кожи. Многочисленными родинками, по всему телу.  Не маловажное значение имеет и наследственная предрасположенность к этому заболеванию.

Профилактика меланомы

В последние годы возросло число обратившихся людей с заболеванием  меланомой, в нашей стране, а в некоторых южных городах заболевание раком кожи превысило общероссийские показатели. Конкретных причин не называется. Общие причины развития рака кожи,  связывают с повышенной радиоактивностью солнечных лучей. А так же связано это  с активным отдыхом в жарких странах и нахождением под палящим солнцем людей из местностей с умеренным климатом.

Надо избегать длительного нахождения на солнце. Загорать надо правильно. Не следует увлекаться загаром в дневные часы, в период с 11 до 16 часов, в самый разгар солнечной активности. Не стоит полагаться на солнцезащитные кремы и гели, они защищают от солнечных ожогов и делают загар ровным, но защитить от развития кожных болезней они не в силах. А на экскурсиях в жарких странах надо прикрывать лицо и тело  шляпами и легкими одеждами из хлопчатобумажной ткани.

Надо следить за своим телом, осматривать его периодически, и выявлять состояние уже существующих и вновь появившихся родинок. Особую тревогу должны вызвать вновь появившиеся родинки или неожиданно начавшие расти, и имеющие размер более 5мм. Обязательно надо обратиться к врачу, если родинка стала кровить или расти. Если родинка стала отличаться по цвету, форме и рельефу от других родинок.

Косметические операции стали в последнее время очень популярны. Делают их на всех частях тела и лица. Особенно молодых женщин тревожит размер её груди и форма. Но многие забывают, что большая грудь, даже не большая, а не реально большая это еще и проблемы.

Пока женщина молодая это не сказывается отрицательно, а когда её будет за пятьдесят, что делать с такой большой грудью? Конечно, некоторые моменты исправить можно, до реальных границ, но перебарщивать все, таки не стоит. Надо помнить, что подтяжка груди это одно, а вот увеличение груди это обычный протез, только его не видно.

Как и любая операция, такие операции имеют свои риски. Маммопластика позволяет скорректировать форму груди и даже увеличить её. У женщины, помолодевшей на несколько лет, со стройной и подтянутой грудью естественно повышается самооценка. Возможно, это помогает и в жизни. Но прежде чем отправиться на пластическую операцию надо взвесить все за и против. Прежде чем отправиться на стол пластического хирурга, не зависимо от сложности операции, необходимо пройти полное обследование. Женщина должна быть совершенно здорова и у неё не должно быть выявлено аллергических реакций.

Противопоказаниями для косметических операций на груди служит наличие хронических заболеваний, таких как диабет, заболеваний связанных с кроветворением, нарушение свертываемости крови. Нельзя делать операцию при мастопатии и опухолях молочной железы, нельзя оперироваться во время беременности и лактации. Оптимальное время года для проведения операции осень и зима. После операции могут возникнуть осложнения, самое распространенное это потеря чувствительности кожи особенно в области соска.

Пластика груди. Операцию можно делать в любом возрасте, женщина может увеличить или уменьшить грудь, сделать подтяжку груди и уменьшить размер ареолы. Пластические хирурги уверяют, что операцию по увеличению груди можно делать еще не рожавшим девушкам, и затем спокойно кормить грудью малыша. Имплант устанавливается под мышцу и совершенно не препятствует грудному вскармливанию.

Однако некоторые врачи считают, что лучше о подтяжке груди можно думать только после 30 лет или после рождения запланированных детей. Надрезы выполняются в подмышечных впадинах, в грудной складке или около соска молочной железы. Имплантаты вводят за молочную железу или грудную мышцу.

Даже если после вскармливания ребенка грудью она потеряла форму, можно полностью восстановить форму  груди выполнив подтяжку параареолярно, так что шрама совсем не будет видно.

После операции рекомендуется носить компрессионное белье в течение 1,5 месяцев, чтобы имплант, хорошо закрепился на месте. Уже через пару недель исчезают все синяки и гематомы, а через месяц грудь будет выглядеть естественно.

Но вот заниматься спортом, фитнесом и выполнять другие физические нагрузки не рекомендуется, а только через три месяца можно будет заниматься спортом, но только в бюстгальтере. Полное восстановление наступит примерно через полгода.

С каждым годом увеличивается число желающих сделать пластическую операцию. Женщины всех возрастов и достатка стараются изменить свое лицо и тело. Самые популярные операции это  коррекция век, изменение формы носа, липосакция бедер и ягодиц. Но не все операции так безобидны, некоторые из них сопряжены с определенными рисками. Женская красота и здоровье должны быть в неразрывной связи. Поэтому женщины, прежде чем думать о красоте должны позаботиться, о здоровье. Возраст берет свое и уже женщине не помогают волшебные маски из воска и другие чудодейственные средства по уходу за кожей, избавиться от появившихся морщинок. Даже  проведенный,  термаж и биоревитализация, не справились с задачей. Вот тогда они и обращаются за помощью в косметические кабинеты к пластическим хирургам. Но такие операции бывают связаны не только с изменением и корректировкой внешности, но и с маммопластикой.

Коррекция век (блефаропластика)

Коррекцию век делают женщины в основном после 35 лет, это позволяет приподнять веки и сделать глаза больше. Для этого удаляют жировую клетчатку около глаз вместе с избытками кожи, иногда удаляют и часть мышц. Операция длиться 1-15 часа.

Пластику верхнего века делают с кожным разрезом. А вот мешки под глазами можно убрать при помощи щадящей процедуры. Это трансконъюнктивальная блефаропластика, коррекция производится со стороны конъюнктивы нижнего века, наружных разрезов не делается.

Возможные последствия после операции – образование трудных рубцов, нарушение смыкания век, слезотечение, при условии, если кожи было удалено слишком много. Заживление и окончательный результат операции будет виден через 3-4 месяца.

Коррекция носа (ринопластика)

Операцию такого рода не рекомендуется делать до завершения полового созревания девушки, пока еще идет формирование её черт лица. Операцию проводят в течение 1-2 часов, надрезы выполняют изнутри, это позволяет избежать видимых рубцов. Кожа носа приподнимается, и снимаются части хрящей и костей для формирования нового носа. Затем накладывается шина для окончательного формирования и заживления.

Операцию можно делать в любое время года, но если есть аллергический насморк, то лучше зимой. Последствия операции ощущение глухоты и синяки, которое носят временный характер. Окончательный результат операции можно увидеть через 6-12 месяцев.

Подтяжка лица (фейслифтинг)

Когда уже появляются на лице явно выраженные морщины и опущение носогубных складок женщины обращаются за проведением подтяжки лица. Кожа в этом возрасте еще достаточно эластичная, поэтому подтяжка сделает лицо женщины значительно моложе.

Лучшие советы как сохранить ногти и привлекательный вид рук в любом возрасте. Уход за руками включает в себя уход за кожей рук и ногтями, которые неотъемлемая часть женских рук. Даже ухоженные моложавые руки с нежной кожей и изысканно наклеенные искусственные ногти, не сделают здоровыми слоящиеся и ломкие ногти. Самое распространенное заболевание ногтей это их ломкость. Плохие слабые ногти это недостаток в организме витаминов группы А и В, а также неправильный уход или его отсутствие. Для укрепления ногтей надо употреблять больше витаминов, делать не только маникюр, но и 1-2 раза ванночки для ногтей с поваренной и морской солью и лекарственными травами. Хорошо помогает восстановить здоровье ногтей втирание в кожу вокруг них сока лимона, лайма, красной смородины. Поэтому прежде чем делать маникюр или педикюр позаботьтесь о здоровье ногтей.

Советуем применить полезные средства, для укрепления ногтей, ведь вернуть их красоту никогда не поздно.

Для ломких и тонких ногтей надо делать ванночки из настоя шалфея. Для приготовления ванночки взять 2 столовые ложки шалфея, 30мл оливкового масла, 10 капель лимонного сока, чайную ложку морской соли, и 0,5 стакана воды. Траву шалфея залить кипятком, настоять 30 минут, процедить. Добавить в настой лимонный сок, соль, масло и хорошо размешать. В приготовленный теплый состав опустить кончики пальцев, погрузив полностью ногти, держать 10-15 минут. Использовать состав можно несколько дней, подогревая его.

Укрепить ногти поможет мазь с воском.  Для приготовления  взять флакончик масла лекарственной календулы, 6г пчелиного воска, яичный желток от яйца, сваренного вкрутую. На водяной бане разогреть пчелиный воск. Яичный желток растереть и соединить с воском, хорошо размешать, добавить масло календулы. Прогревать мазь до загустения. Мазь охладить и втирать в ногтевые пластинки и в кожу вокруг ногтей на ночь.

Ногти слоятся, тогда надо приготовить мазь со сливками. Для приготовления взять 30мл сливок, масло календулы лекарственной, 30мл  сока  алое. Все составляющие взбить в однородную массу и поместить в баночку. Хранить в холодильнике. Крем втирать в кожу рук возле ногтей и в ногтевые пластинки, 2-3 раза в день после мытья рук или после ванночек.

Маска для рук и ногтей из меда и сока лимона. Такая маска укрепит ногтевые пластинки, смягчит кожу рук и отбелит её. Взять две столовые ложки растительного масла и ложку меда. Взять два свежих яйца и отделить белки от желтков, желтки добавить в смесь масла и меда, влить чайную ложку сока лимона. Все хорошо перемешать и нанести на руки, равномерно распределить средство по всей поверхности рук. Массируя пальцами втереть состав в кожу вокруг ногтей, так слегка втирая маску выдержать 20-30минут. Затем смыть теплой водой.

Маски и ванночки для ногтей из масла. Укрепят ногти ванночки и компрессы  из теплого масла. Для этого достаточно подогреть немного масла и смочить тонкий тампон, приложить его к ногтям и выдержать 15-20 минут, или погрузить ногти в миску с теплым маслом. Делать по возможности несколько раз в неделю. Применять можно любые растительные масла, но лучше всего облепиховое, кунжутное и рапсовое.

Маникюр это специальный уход за ногтями рук. Сделать маникюр в салоне не всем по карману, особенно женщинам на пенсии, которые тоже остаются женщинами и следят за своими ручками, поэтому обработать ногти можно и в домашних условиях. Самый экономный и безопасный способ сделать маникюр это сделать его своими руками. Обработать ногти можно, если иметь небольшой маникюрный набор. Набор для маникюра может состоять из самых необходимых инструментов. В набор входят: пилка, большие и маленькие щипцы кусачки, ножницы с изогнутыми концами и ножницы для подстригания ногтей. Конечно, инструменты даже для домашнего маникюра должны быть чистыми, кроме этого надо иметь вату и 3% перекись водорода, на случай пореза. Ногти рекомендуется укорачивать раз в две недели, если ногти оставляют короткими, то они не должны быть меньше 3мм.

Обрезав  ногти, сглаживаем острые углы пилочкой для ногтей, двигая ей в одном направлении, заводя то слева, то справа,  не стачивая гладкую поверхность ногтя. Беспорядочные движения пилкой приводят к расслоению ногтей. При выполнении маникюра надо следить за длиной ногтей. Длина ногтей на обеих руках должна быть одинакова. Кстати если ногти слоятся и ломаются, значит надо их укреплять, для этого протирать их ежедневно на ночь соком лайма, и конечно употреблять больше продуктов, в которых содержатся микроэлементы и особенно кальций.

Затем опустим пальцы в теплую мыльную воду на 5 минут, смазав кожный валик окружающий ноготь кремом,  тупой лопаточкой отодвинем надкожицу с ногтя. Это сделает ногти визуально длиннее. Ведь кожный валик иногда закрывает, чуть ли не половину ногтя.

После этого пальцы рук опять опустим в теплую воду, кожица в ней размягчится, и её легко будет срезать тонкими ножницами с закругленными концами. Кожу по уголкам от ногтей срезаем щипчиками. Даже после маникюра на руках появляются заусенцы их надо сразу удалять ножницами и дезинфицировать. Сильно оторвавшийся заусенец приводит к воспалению. Чтобы уберечься от образования заусенцем в кожу вокруг ногтей надо втирать жирный крем.

После обработки ногтей их можно покрыть лаком. Длинные ногти покрывают лаком, не закрашивая лунку, короткие ногти лучше не закрашивать широко.  Темный лак, для ногтей нанесенный по центру ногтя укорачивает его, а если покрыть ногти бесцветным или лаком светлых тонов они кажутся длиннее. Обычно лак подбирают в тон к губной помаде, румянам или теням на веках.

От маникюра до маникюра надо следить за чистотой рук и ногтей, нельзя допускать, чтобы лак на ногтях был частично снят. При малейшем нарушении покрытия, лак с  ногтей  надо полностью снять.

Болезнь носит инфекционный характер, и относится к разряду микозов. Микозы заболевание вызываемые паразитарными грибами. Эпидермофития поражает в основном кожу стоп. Болезнь, заразна и переходит от больного человека, но чаще заражение происходит не от прямого контакта, а от контакта с зараженными вещами другого человека. Заразиться можно через обувь, полотенце, носки и при хождении босиком в бане или бассейне, где до этого был человек больной  эпидермофитией. Грибок, попав на кожу стоп, хорошо и быстро развивается во влажной среде, особенно  при потливости ног. Если обувь не по сезону и ноги просто парятся в ней, при плохой гигиене ног, если ноги редко моют и плохо вытирают между пальцами. Грибки, эпидермофитии, попавшие в благоприятную среду, быстро развиваются, вызывая воспаление кожи, особенно между четвертым и пятым пальцем стопы.

На коже появляются трещины, шелушения и болезненное воспаление. Грибок может перейти и на подошву ноги. Грибок эпидермофития поражает и ногти, на ногах. Ногти становятся мутными, ломкими.

Как лечить кожное заболевание пальцев ног и стоп эпидермофитию

Основное лечение может назначить дерматолог, лечение микозов только комплексное и включает противогрибковые препараты для приема внутрь и использования наружно. Но чаще всего больные не обращаются к врачу, а занимаются лечением своими способами. К врачу иногда обращаются, если грибок появился впервые. Но часто грибок между пальцами стоп принимает хронический характер, и дает о себе знать при благоприятных условиях. Если ноги находились в теплой и влажной обуви, сразу начинает развитие грибка и начинает чесаться между пальцами. В таком случае надо сразу принимать меры и не ждать пока грибок распространиться. При первых признаках грибка стоп надо вымыть ноги и протереть стопу, и особенно между пальцами любым препаратом содержащим кислоту.  

Конечно, достаточно мазей для лечения, но как сопутствующее лечение эпидермофитии можно использовать советы народной медицины, лечение травяными отварами и настоями. Облегчение могут принести ежедневные ножные ванны с добавлением марганцовокислого калия, протирать между пальцами надо раствором борной или салициловой кислоты. Больные ногти надо срезать  и счищать пораженные места, затем смазывать йодом, который всегда есть в домашней аптечке.

Соблюдение гигиены позволит избежать самозаражения грибком стопы.

Носки необходимо менять ежедневно, стирать их в горячей воде. Обувь продезинфицировать формалином, сразу после обнаружения и установления диагноза. Это позволит избежать  повторного самозаражения и заражения окружающих людей.
Соблюдение правил личной гигиены обязательное условия для успешного лечения грибкового заболевания стоп. После ванн и душа, ноги надо вытирать мягким полотенцем, хорошо протерев между пальцами, чтобы не появились опрелости и грибковые заболевания кожи, сразу смазывать дезинфицирующим раствором, если грибок был уже ранее.
В целях профилактики развития грибковых заболеваний стоп и пальцев ног, при посещении бани, бассейна и даже на пляже не желательно ходить босиком. Соблюдение личной гигиены поможет не создавать благоприятную среду для развития грибка и появления эпидермофитии. Вероятность развития болезни есть в любое время года, если обувь не по сезону и ноги в ней парятся, особенно если вы склонны к повышенной потливости ног.
При большой потливости ног или при посещении бассейна, пальцы ног и между пальцами ног советуем протирать столовым уксусом, густым отваром коры дуба, раствором салицилового или борного спирта, пересыпать тальком. Помните — влажная среда становится благоприятной для развития грибка, который портит нам жизнь.

Народные советы по лечению грибка стопы

Травяной отвар при эпидермофитии. Для приготовления отвара взять 2 чайные ложки травы вероники лекарственной засыпать в термос. Залить 0,5 литрами крытого кипятка. Настоять 1,5 часа, процедить. Если нет термоса, варить на медленном огне под крышкой 30 минут, затем настоять один час. Настой принимать внутрь по пол стакана 3 раза в день, до излечения.

Примочки травяные при грибке стопы, пальцев  и ногтей. На литр кипятка добавить стакан листьев грецкого ореха, кипятить 10 минут. Настоять до остывания, процедить, отжать листья. Прикладывать смоченную в отваре салфетку к пораженному грибком месту и держать 20-30 минут. Делать часто.

Настойка из чеснока для лечения грибка кожи ног. Взять 100г чеснока, измельчить, поместить в бутылку и залить 0,5 литрами водки или спирта. Выдержать в темном месте, встряхивая 9-10 дней, процедить. Смазывать стопы, между пальцами ног при грибке кожи.

Настойка цветков сирени обыкновенной. Собрать пригоршню цветков сирени и поместить в склянку. Залить стаканом водки. Настаивать, встряхивая и перемешивая около 10 дней. Настой сирени использовать для примочек при грибке стопы, пальцев и ногтей.

Средство от грибкового поражения кожи стоп. Взять 100г свежих листьев мяты перечной, измельчить. Добавить 1 чайную ложку  мелкой соли. Хорошо перемешать до появления сока. Средство накладывать на пораженные грибком участки стопы и между пальцами.

Трескаются пятки, но гладкие красивые пятки это не просто мечта, это реальность. Добиться этого можно своими руками в домашних условиях. Приступить к чистке пяток надо немедленно и не дожидаться пока появятся глубокие трещины на пятках. Трещины на пятках это не только не красиво, но и очень болезненно. Трещины болят, кожа на стопах сохнет, делая трещины еще глубже. Проблема гладких пяток обостряется летом, носить открытую обувь становится не возможно. Поэтому уход за ногами, становится  очень важной и необходимой процедурой, которая придает легкость нашим ножкам, снимая усталость и главное снимая проблему с болезненными мозолями и натоптышами. Даже если пытаемся спрятать пятки в очень мягкую обувь, натоптыши все равно появляются, а трещины на пятках не заживают. Поэтому, надо не только своевременно избавляться от мозолей и натоптышей, но и применять профилактические меры, чтобы пятки не трескались. Простые процедуры и средства по уходу за ногами помогут в этом.

Причины грубых пяток и появления трещин. Трещины на пятках это не только проблемы со здоровьем, но и проблемы с выбором средств ухода за пятками и стопами, надо чаще использовать простые и доступные средства по уходу за кожей ног, такие как глицерин и уксус. Врачи считают, если сухие мозоли и трещины  появляются, постоянно и не помогают профилактические меры, надо пройти обследование и выявить есть ли отклонения в здоровье. Ведь часто причиной становятся не правильное питание, что и влечет нарушение обмена веществ в организме.

В первую очередь при этом страдает кожа и конечно кожа на пятках получает больше всего нагрузки при ходьбе и находясь в постоянном контакте с грязью и дорожной пылью. Ведет к загрубевшим пяткам и не удобная обувь, пятки часто свисают с подошвы, если обувь не по размеру. Мало того постоянное ношение «шлепок», портит пятки, ведь подошва ударяет по ним при ходьбе и кожа на пятках и стопе становится грубой. Огрубевшие пятки надо чистить в домашних условиях не дожидаясь их растрескивания. Глицерин и уксус самое простое средство способное смягчить пятки.

Как правильно применять уксус и глицерин в домашних условиях. Прежде чем чистить пятки в домашних условиях, надо знать какое действие оказывает на кожу глицерин и уксус. Есть несколько способов смягчить пятки, и избавится от трещин и натоптышей.

Уксус. Это концентрированный раствор кислоты. Для этих целей лучше использовать яблочный уксус или фруктовый, это натуральные кислоты способные оказать только положительное действие на кожу. Кстати яблочный уксус можно приготовить в домашних условиях. Кислота, содержащаяся в уксусе, смягчает кожу, дезинфицирует и делает огрубевшую кожу пористой, доступной для дальнейшей обработки пилочкой или пемзой.

Глицерин – прозрачная вязкая жидкость сладковатая на вкус. Средство способное притягивать влагу из окружающей среды. На этой способности и основано изготовление увлажняющих кремов с глицерином. К сожалению, в жаркое время года при повышенной сухости воздуха и при избыточном применении глицерина он образует на поверхности кожи пленку, которая не пропускает влагу внутрь.

В растворе из уксуса и глицерина отлично совмещаются их лучшие качества и оказывают только положительное влияние на кожу. Уксус размягчает проблемные места на стопах, а глицерин способствует увлажнению и смягчению.

Чистку пяток и натоптышей с применением уксуса и глицерина лучше делать после горячей ножной ванны с добавлением столовой ложки соды и отвара календулы или ромашки, можно использовать и аптечную настойку календулы. Распаривать 30-40 минут, подливая горячую воду, если она будет остывать. Затем приложить к пяткам салфетку смоченную раствором глицерина с уксусом в пропорции 3:1, это значит, что на 3 ложки глицерина добавить 1 ложку яблочного уксуса. Укутать стопы пленкой и надеть теплые шерстяные носки. Утром просто почистить пятки и натоптыши пилкой или пемзой и помыть ноги теплой, а затем холодной водой.   Чистку пяток сделать 3-4 раза с перерывом в один день. Эта не сложная процедура полностью очистит пятки от трещин, в дальнейшем достаточно смазывать их кремом для сухой кожи с глицерином.

Перекись для гладких пяток. Мягкие пятки без трещин и натоптышей вот цель всех процедур для стоп. Поэтому применять их можно в домашних условиях. Если пятки покрылись мелкими темными трещинками и отмыть их не как не удается, надо применить перекись водорода. Перекись водорода обычно продается в аптеке в виде 3% раствора. Перекись осветлит кожу пяток, особенно в трещинах, продезинфицирует их. Чтобы почистить пятки перекисью водорода  надо принять ножную ванночку с теплой водой. В воду добавить на литр воды столовую ложку соды или морской соли. А затем сменить воду и подержать стопы в воде с добавлением перекиси водорода, на литр воды добавить 50мл 3% раствора перекиси.

После ванночки  стопы и пятки протереть насухо и смазать глицерином или кремом. Если трещины на пятках слишком большие, то лучше применить глицерин в виде компресса. Для этого смочить тампон и приложить к проблемным местам, обернуть стопы пленкой и надеть носочки. Все процедуры лучше делать вечером, а утром посмотреть на результат.

Ногти часто доставляют много проблем, и это не только уход за ними связанный с постоянным подрезанием. Проблемы появляются при возникновении болезни ногтей, которые трудно поддаются лечению. Чтобы кожа ног и ногти были здоровыми, советуем ежедневно мыть их теплой водой с мылом, особенно это важно при сахарном диабете. Ванны для ног очищают кожу ступней, снимают усталость и способствуют хорошему кровообращению. Если на стопах обнаружены трещинки или ссадины, ножные ванны надо делать с марганцем, и добавлять лекарственные травы. В качестве добавки в ножные ванны можно использовать цветки календулы или аптечной ромашки, в сухом виде добавляя их в теплую воду или предварительно приготовив настой. Особую опасность представляют заусенцы, возле ногтей. Их необходимо своевременно и осторожно удалять. При надрыве заусенца грязь и микробы попадают в ранку и вызывают воспаление, которое с кожи переходит на ногтевую пластинку и даже на кость.

Подвержены болезням ногти и рук и ног. Одно из сложных заболеваний ногтей — ногтоеда. Воспаление ногтя, называемое ногтоеда, часто происходит от ушиба или надрыва заусенца. Это может произойти, как на ногте рук, так и на ногте ног. Обычно для лечения ногтоеды требуется хирургическое вмешательство. Но можно воспользоваться и народными рецептами. Облегчить боль можно погрузив больной палец в теплую воду, с добавлением соды, чем дольше держать его в таком положении, тем лучше. Затем укутать в теплое полотенце.

Для снятия воспаления приготовить кашицу из листьев подорожника большого и прикладывать к больному пальцу на 30 минут, несколько раз в день. Можно прикладывать к нарыву печеную луковицу репчатого лука, смазанную медом. Когда нарыв созреет, обозначившись белым пятном его надо вскрыть и удалить содержимое. Обработать перекисью водорода и наложить повязку.

Вросший ноготь это следствие не правильно подобранной обуви. При стесненной обуви и не правильном подстригании ногтевой пластинки, а так же в результате травмы большого пальца ноги, может произойти внедрение ногтевой пластинки в находящиеся рядом мягкие ткани. Чаще всего от врастания ногтей страдают большие пальцы ног, причем сопровождается врастание болевыми ощущениями и воспалением под ногтевым валиком с покраснением и нагноением.  При первых признаках вросшего ногтя надо провести лечение.
Поможет в такой ситуации теплая ножная ванна в розовом растворе марганцовокислого калия или в содовом растворе. Хорошо распаренный ноготь подстригают, а вросший уголок стараются приподнять и подложить под него ватку, бинтик или бумагу, затем смазывают стопы и пальцы смягчающим кремом. В особо тяжелых случаях необходима хирургическая операция по удалению  вросшего ногтя большого пальца. При отрастании нового ногтя надо проводить профилактические мероприятия по не допущению врастания ногтевой пластинки.
Из народной медицины известно средство восстановления вросшего ногтя, без операции по его удалению. Рекомендуют на ногте вдоль центра от лунки к краю пальца сделать пилкой глубокую лунку, но не до мягких тканей. Ноготь, вырастая, будет заполнять пустое место и выйдет из уголков к центру. Постепенно подрезая ноготь, он восстановит свою прежнюю форму.

Белые точки на ногтях. Если на ногтях рук или ног появляются белые точки это признак развития лейкомы ногтей. При сильном поражении появляются полоски расщепляющие ногти, и приводящие к ломкости ногтей. Основная причина недостаток микроэлементов, в том числе кальция. Необходимо вводить кальций и не только медикаментозно, но и употребляя больше продуктов содержащих кальций.  Появление белых пятен и точек на ногтях может быть связано и с сужением кровеносных сосудов на кончиках пальцев и у подножья ногтей. Для лечения ногтей при таком заболевании надо делать горячие ванночки, выдерживая пальцы рук в них по 15 минут ежедневно. Затем протирать пальцы рыбьим жиром. Эта процедура усиливает кровообращение.

Кроме того при ломкости и расщеплении ногтей принимать кальций, лучше в натуральном виде. Включить в рацион питания  продукты богатые кальцием,  это свежая зелень петрушки, сельдерей и зеленый салат. Богата кальцием яичная скорлупа, которую можно принимать дозировано.

Большая проблема грибок ногтей – свинцовый ноготь, болезнь, которая поражает ногти больших пальцев ног и редко мизинцы. Такое заболевание лечить очень трудно. Надо часто распаривать ноготь и состригать, счищать разложившиеся места ногтя. Тщательно вычищать все из-под больного ногтя и срезать его, до здоровой его части. Народная медицина рекомендует смазывать хорошо очищенный ноготь пораженный грибком ежедневно на ночь зеленым мылом или березовым дегтем, оборачивать пленкой и накладывать повязку.

Ноги для женщины имеют большое значение и особенно их стопы, которые всегда должны быть чистыми и гладкими, и конечно без запаха пота. Больше внимания ногам начинаем уделять летом и в преддверии отпуска. Ведь лето время открытой обуви и босых ног. Идеальные ноги это большая редкость, и не всегда это зависит от женщины, а вот ухоженные ноги это в наших руках.  Если нет времени и возможности посещать салоны, делайте уход ног и обработку ноготков  своими руками. Ноги устают и поэтому нуждаются в особом уходе. Несколько полезных советов по уходу за ногами, помогут вам. Ежедневно после душа надо обрабатывать ступни ног и пальцы кремом, нанося его и вокруг лодыжек, это улучшит кровообращение и сделает кожу эластичнее. А жидкие средства, для ног содержащие ментол и экстракты целебных трав оказывают на кожу омолаживающее воздействие. Помогают в этом ножные ванночки с травами, компрессы для ног с травами и маслами.

Чтобы почистить стопы, прежде чем делать педикюр пропитайте старые носки растительным маслом и наденьте их на ноги. Укутайте целлофаном и подержите компресс несколько часов, стопы будут готовы к чистке натоптышей  специальной щеточкой.

Компресс для снятия огрубевшей кожи с пяток, можно сделать из сваренного и теплого картофеля. Картофель приложить к пяткам на 30-40 минут, а затем приступать к педикюру в домашних условиях.

Как сделать педикюр в домашних условиях своими руками.

Педикюр это специальный уход за ногами, он включает полную обработку стоп от мозолей, натоптышей и обработку ногтей. Такую процедуру по проведению педикюра можно сделать своими руками, имея тот же набор инструментов, что и для маникюра. Кроме набора надо еще иметь щетку и пемзу для чистки пяток и натоптышей. Пятки и стопы чистим, прежде чем опустим ноги в воду. Ороговевшую кожу стоп надо удалять раз в неделю при помощи пемзы или щетки, но прежде чем принимать ванну, теплая вода размягчает кожу стоп и затрудняет  чистку ороговевшей кожи.  Затем опустим ножки в теплую воду и размягчим кожу вокруг ногтей.

Ноги опускаем в таз с горячей водой и добавляем в неё мыло и столовую ложку нашатырного спирта или питьевой соды. По мере остывания воды, доливаем горячую воду. Ножную ванну делаем не менее 30 минут. Затем срезаем старые мозоли, счищаем натоптыши и подстригаем ногти.  Ногти на пальцах ног надо обрезать  особенно аккуратно,  не срезая углы, по прямой линии, особенно на больших пальцах, чтобы не допустить врастания ногтей. Пилкой придаем ногтям округлую форму, слегка закругляя уголки, чтобы они не вросли в палец. У основания ногтя удалить размягченную в воде кожу. Размягчить её можно обработав специальным косметическим средством. Затем оттянуть деревянной палочкой и срезать щипчиками. Проблемные мозоли и вросшие ногти лучше доверить врачу косметологу.

На ногах не оставляют длинных ногтей, хотя после обработки их можно покрыть лаком. Особенно хорошо смотрятся крашеные ногти на загорелых ногах. Первым слоем надо нанести бесцветный лак, а затем основной, который содержит пигментирующие вещества, разрушающие ногти. Не следует запускать стопы от педикюра до педикюра, в промежутках раз в неделю надо тщательно мыть ноги и чистить пемзой застарелости и мозолистости.

Волосы на ногах и пальцах ног.

Одновременно с педикюром надо удалить нежелательные волоски, которые растут на пальцах ног и на других местах. Удалить несколько волосков на пальцах ног можно просто выдернув их пинцетом. Для удаления волос на ногах в домашних условиях можно использовать воск или крем, это позволит надолго сохранить гладкость кожи. Удаление воском немного, может показаться болезненным, но более эффективным, чем использование крема. Крем может вызвать раздражение кожи, ведь он практически сжигает волоски.
Можно волосы на ногах удалять, применяя бритву, это может обычный одноразовый станок для бритья, или бритва со сменными кассетами. Есть и более современные бритвы последнего выпуска, имеющие красивую форму и удобные функции.

Если в видимой зоне на ногах растут редкие и не длинные волосы, то их не обязательно сбривать или удалять специальными средствами. Достаточно протирать проблемные места щеткой с мылом и перекисью водорода, 2 раза в неделю. А при ежедневном мытье ног протирать пемзой и затем смягчать кремом, они не будут отрастать.

При любом способе удаления волос на ногах, надо помнить, что цвет и густота волос даже на ногах зависит от ваших наследственных и гормональных факторов. Естественно, что сбритые и слегка отросшие волоски бывают колючими и грубыми, но когда они отрастут, они вновь станут мягкими. Однако если стали однажды удалять волосы на ногах, то это надо делать периодически.

Женщины в любом возрасте должны следить за руками и состоянием ногтей. Морщины на руках, это просто горе для женщин. И если не беречь руки от вредных воздействий то их кожа станет сухой и морщинистой, руки станут старческими и не соответствующие возрасту. Все знают, как беречь руки, но часто на это не хватает времени. Поэтому самые простые советы по уходу за кожей рук, напомнят вам, что руки надо беречь. Самое простое что под силу каждой женщине, это не повергать руки воздействию химических препаратов при стирке, уборке и мытье посуды. Надо по возможности пользоваться защитными перчатками, а затем смазать руки питательным кремом. Не опускать руки в слишком горячую или холодную воду, после этого кожа рук грубеет и начинает шелушиться. Старение кожи рук можно приостановить, если ежедневно протирать их ломтиком лимона или смесью поваренной соли и сока лимона или лайма.

Полезно протирать кожу рук глицерином, с добавлением яблочного или винного уксуса. Сильно грязные руки можно легко отмыть, если в теплую воду добавить отруби, нашатырный спирт или буру.

Маска для рук из картофеля, избавит от огрубевших частичек  кожи и сделает её мягкой и эластичной. Отварить картофель с кожурой, размять и влить в него немного льняного масла. Руки сразу можно опустить в смесь и разминать, и смешивать масло с картофелем. Это будет и массировать руки, и питать кожу. Когда масса совсем остынет, руки помыть теплой водой без мыла и протереть полотенцем.

Любые ранки и ссадинки на руках при грязной работе, могут стать причиной нагноений и воспалений, поэтому при любых даже не значительных травмах кожу рук надо обработать их антисептиком. А для заживления можно делать компрессы с уриной или с картофельным крахмалом. Крахмал еще и отлично смягчает кожу рук, делает её шелковистой. Полезны будут и ванночки с добавлением марганца.
При работе связанной с нахождением рук в холодной воде, от переохлаждения на пальцах рук и кистях  появляются синие пятна и отеки. Это проявляется ознобление, и избавиться от него можно делая теплые ванночки, для рук приготовленные из коры черемухи или квасцов.

Если предстоит работа с вредными жидкостями или в огороде, руки надо смазывать защитными кремами, а  лучше использовать специальные перчатки, потому что просто резиновые сильно сушат кожу рук.

Огрубевшая и темная кожа на локтях  тоже не украшает женщину.

На локтях кожа становится грубой и шелушится.  Для смягчения кожи на локтях надо во время душа растирать локти мочалкой или мягкой щеткой. А после душа протирать их  теплым растительным, конопляным маслом или жирным кремом. Два три раза в неделю погружать локти в ванночки с молочной сывороткой, рассолом квашеной капусты или травяные. Такие ванночки оказывают смягчающее действие. После ванночки локти слегка протереть пемзой, снимая ороговевший слой, но не стоит прикладывать сильно много усилий, ведь кожа на локтях значительно нежнее, чем на стопах, хотя и огрубевшая. Затем смазать локти питательным кремом.

Локти с темной и шелушащейся кожей можно, подлечить компрессами. Для этого взять 5 столовых ложек цветков календулы и пол стакана подсолнечного масла. Масло подогреть и смешать с цветками календулы настоять в темном месте 12 дней. Затем наносить  смесь на область локтей, массирующими движениями и укутать пленкой и полотенцем на 30 — 40 минут. Смыть теплой водой и промокнуть мягкой салфеткой. Выполнить 5-7 процедур и кожа локтей станет чистой и мягкой.

Отбелить темную кожу на локтях можно применив маску. Смесь для маски лучше готовить на один два дня, чтобы она всегда была свежая. Для приготовления взять 50мл сливок, 50мл лимонного сока, добавить 1 столовую ложку 3% перекиси водорода. Все смешать до однородного состояния. Смазывать потемневшую кожу на локтях и укутывать пленкой, выдерживать 20-30минут. Смыть теплой водой.

Маска с медом избавит от шелушащейся кожи на локтях. Для приготовления смеси взять один яичный желток, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку растительного масла, 1 чайную ложку сока лимона, 1 чайную ложку овсяных хлопьев мелкого помола. Все составляющие соединить и хорошо смешать.  Наносить на локти перед принятием ванны или душа на 20-30 минут. А во время купания слегка протереть локти пемзой.

Ванночки для локтей с ромашкой лекарственной, смягчат кожу на локтях. После ванночки почистить локти, применив  крем пилинг.

Смазать локти медом, смешанным со сливочным маслом из расчета 1:2, затем протереть кожу локтей пемзой. Провести 5-7 процедур.

Надеемся, что наши советы женщинам по уходу за кожей рук помогут  сохранить молодость и красоту.