Главная     RSSRSS

Причины гипервитаминоза

Рубрика Укрепляем здоровье..

ВИТАМИНЫ А и D,  И  ОТ ЧЕГО БЫВАЕТ  ГИПЕРВИТАМИНОЗ

Человеческий организм нуждается в витаминах, особое внимание важно обращать на питание детей. Растущему организму важно получать необходимые витамины D, C и А они способствуют хорошему обмену веществ, улучшают жизнедеятельность организма. При недостатке витаминов именно дети чаще всего страдают вялостью, отставанием в развитии и болезненностью. Важно правильное и богатое витаминами питание, полезно включать в рацион детей морковь с добавлением масла или сметаны, только так организм получит достаточное количество витамина А. При недостатке у детей витамина  D, у них развивается рахит, дети становятся хилыми и вялыми, у детей искривляются ноги и грудная клетка.

Витамины практически полностью человек получает с продуктами питания, если соблюдается режим питания. Однако, часто витаминов потребляемых с продуктами питания с фруктами и овощами бывает не достаточно, в связи с нарушением пищеварения или усвояемости продуктов. А это происходит в связи с детским возрастом или наличии заболеваний у взрослого человека, например при желчекаменной болезни и хроническом панкреатите, часто влияние оказывает  и нарушение работы щитовидной железы. Поэтому мы прибегаем к помощи витаминных препаратов. Но нередко излишнее усердие в этом вопросе приводит к гипервитаминозу, то есть перенасыщению организма витаминами и именно опасен бессистемный прием витаминов А и D.

Витаминные препараты свободно продаются в аптеке, и мы часто сами себе и детям приобретаем их по своему усмотрению, забывая при этом, что витамины, это препараты и их тоже надо принимать, дозировано и осторожно. Излишнее употребление витаминов А или D приводит к болезненному состоянию которое называется гипервитаминоз.

Острый гипервитаминоз А происходит при излишнем употреблении продуктов содержащих большое количество витамина А, например это может быть печень трески. Возникнуть гипервитаминоз А может и при однократном приёме большой дозы витаминного препарата содержащего витамин А, симптомами острого гипервитаминоза А являются те же симптомы, что и при обычном отравлении грибами или продуктами питания.

Хронический гипервитаминоз А можно наблюдать чаще у детей, и возникает он при систематической передозировке препарата витамина А. При этом появляется покраснение кожи, шелушение, зуд, потеря аппетита, опухание и болезненность мягких тканей и даже выпадение волос. Все эти проявления гипервитаминоза появившиеся на фоне передозировки витамина А исчезают в течение недели если прекратить давать детям витамины.

У грудных детей тоже бывает гипервитаминоз, при частом и избыточном кормлении их морковным соком или морковным пюре может измениться окраска кожи. Ладошки и подошвы ступней ребенка станут интенсивно жёлтыми, это проявление  гипервитаминоза. В таких случаях надо прекратить давать ребенку морковный сок.

Гипервитаминоз D, может возникнуть чаще  у детей, при приёме рыбьего жира или препаратов содержащих витамин D. Особую опасность перенасыщение витамином D представляет детский возраст от 6 месяцев до 8 лет. Основные симптомы перенасыщения организма витамином D, это потеря аппетита, рвота, понос, боли в животе. В таких случаях препараты и рыбий жир надо отменить.

Помните все витаминные препараты содержащие витамины  А и D, надо принимать только по назначению врача и в дозах, предусмотренных инструкцией.




coded by nessus