Главная     RSSRSS

Почему дети нервные и легковозбудимые

Рубрика Все о детях.

Нервная возбудимость у детей или нервные дети

Ребенок капризный, легковозбудимый и не может сосредоточиться, значит надо обратить на его здоровье особое внимание. Уделяя внимание здоровью, образованию и воспитанию детей, мы часто забываем о работе центральной нервной системы ребенка, коры головного мозга. Именно хорошие и правильные условия для её развития создаются взрослыми, и от деятельности нервной системы зависит развитие, поведение и становление характера ребенка, и главнее здоровье. Особое внимание на развитие нервной системы надо обращать впервые годы жизни малыша, когда она бурно развивается. Ведь как последствие невроза это детские страхи, нервные тики, заикание, энурез и многие другие отклонения и даже детское ожирение.

Какие причины приводят к нарушению деятельности центральной нервной системы ребенка? Причин может быть несколько. Влияние оказывают различные заболевания, перенесенные в детстве, неправильный и не постоянный режим питания и сна ребенка. Однако чаще всего влияет на нервное состояние детей утомление и перегрузки в школе.

Маленький ребенок много двигается, бегает, играет, и как многие замечали, уже к обеду он падает без сил, у него закрываются глаза, и он даже может заснуть с ложкой в руках за столом. Но если соблюдать режим и часть свободного времени посвятить спокойным  занятиям и уложить спать ребенка вовремя, он отдохнет и вновь будет бодрым.  Если ребенок вовремя не получит возможность отдохнуть, то уже утомление переходит в стадию переутомления. В период переутомления ребенок или вовсе вялый и не способный сосредоточить внимание, на чем либо, либо слишком возбужденный и раздражительный и тоже рассеянный. Это все признаки нервного переутомления.

Заметить признаки переутомления у грудных детей сложно, ведь мы считаем, что все дети капризничают и плачут. И поэтому трудно определить ребенок переутомился или это капризы. Признаком переутомления нервной системы служит и частая смена настроения ребенка. Плохой аппетит и тревожный сон, агрессивные выходки и крик, разбрасывание игрушек, признаки переутомления.

Дети малы и не могут еще провести границу между нормальным состоянием и утомлением, они не понимают, что устали и поэтому взрослые должны быть наблюдательными и внимательными, чтобы вовремя сменить подвижные и активные игры детей на спокойные занятия. Дать ребенку отдохнуть, выпить сок, полежать и даже поспать. Ведь если взрослые люди чувствуют что все, устали,  они бросают утомительное для них занятие и делают перерыв. Дети понять этого сами не могут.

Поэтому и применяется для детей режим дня, он позволяет маленькому человеку позволяет создать условия для нормальной деятельности нервной системы. Сон для детей имеет большое значение для сохранения нервной системы. Чем меньше ребенок, тем быстрее он утомляется. А нервы надо беречь.

Нервная система ребенка хрупкая и чрезвычайно уязвима, и её надо беречь. Поэтому дети 3-4 месяцев спят 3-4 раза в день, а годовалый  малыш спит два раза в день. Не спешите переводить на одноразовый сон, есть возможность спать два раза, пусть спит. Хотя так не делают, считая, что тогда ребенок будет мало или плохо спать ночью, но со стороны нервной деятельности это плохо для ребенка.

Хотя иногда даже сон не дает отдохнуть ребенку. Потому что сон не полноценный, ребенок плохо и долго засыпает и потом плохо спит, часто просыпаясь. Считая, что ребенок хорошо спит даже при включенном на всю громкость телевизоре, при ярком освещении и громких разговорах, родители не знают, что да он спит, но его нервная система не отдыхает. И ребенок, просыпаясь, бывает раздражительным и капризным – он не отдохнул.

Утомляет нервную систему ребенка однообразная и монотонная деятельность. Например, прогулка или чтение не интересной книги. Но если это прогулка за руку с мамой, которая идет и болтает всю дорогу с подружкой, не отпуская малыша и не обращая на него внимания и если книга не интересная, но её заставляют прочесть. Тут ребенок естественно быстро утомляется ему не интересно.  А вот если на прогулке разговаривать с ребенком, давать ему возможность отбежать собрать листья, цветы посмотреть на птиц. Можно хорошо отдохнуть нервной системе и ребенка и взрослого. Даже созерцание водной глади дает полноценный отдых нервной системе и снимает переутомление.

Причины излишней нервозности и раздражительности детей часто кроются в кругу семьи. Надо считаться с ребенком с первых дней его рождения, беречь его нервную систему, а не ставить свои интересы, удобства и желания выше интересов маленького человека.




coded by nessus