Лечебная физкультура, упражнения при астме

Бронхиальная астма тяжелое и трудно поддающее лечению заболевание. Больные астмой не могут выполнять обычную утреннюю гимнастику, хотя некоторые дыхательные упражнения йоги могут применять для улучшения дыхания. Помочь больным астмой в период реабилитации может лечебная физкультура. Специальными упражнениями больной может даже облегчить дыхание при спазмах бронхов. В стадии обострения (приступа), занятия лечебной гимнастикой и выполнение упражнений противопоказано. Так же нельзя выполнять упражнения  при  тяжелых заболеваниях сердца и острых инфекционных заболеваниях.

Упражнения при астме просты в выполнении, их выполнение не требует особых физических данных. Выполнять упражнения можно всем комплексов раз в день или по одному, два или несколько   упражнений в течение дня. Упражнения выполняют медленно, при спокойном дыхании, вдох делать через нос, а выдох через рот, выталкивая его с силой. Хорошо если уложить 8 дыхательных циклов в минуту.

(далее…)

Чем помочь при астме народные советы

Бронхиальная астма бывает аллергического и неаллергического характера. Аллергическая астма характеризуется приступами удушья и кашля связанными с присутствием аллергена, а неаллергическая — развивается при стрессах, изменениях температуры окружающей среды, холодного времени года и не связана с растениями и их цветением. Поэтому прием спазмолитических средств, гормональных препаратов и дыхательной гимнастики значительно облегчает состояние больного. Лечение бронхиальной астмы ведется под контролем врача пульмонолога. Дополнительной терапией может служить средства, приготовленные по рецептам народной медицины из растительного лекарственного сырья. Эти средства могут значительно облегчить состояние и предотвратить обострение.

(далее…)

Упражнения гимнастики при астме для грудной клетки

У больных астмой часто наблюдаются боли в грудной клетке, причины которой её деформация. Если деформация грудной клетки врожденная, то есть небольшая вероятность заболеть бронхиальной астмой. Чтобы предотвратить деформацию грудной клетки и укрепления дыхательных мышц при астме рекомендуется выполнять упражнения лечебной физкультуры. Выполнять такие упражнения можно, чередуя с дыхательными упражнениями при астме или совмещая их.

В этих упражнениях упор делается на развитие грудной клетки и одновременно развивает подвижность плечевого пояса и гибкость позвоночника, восстановления нормального положения лопаток и осанки. Для этих целей можно выполнять упражнения йоги для укрепления позвоночника. Все упражнения выполнять в произвольном ритме  и повторять по 10-20 раз. Дыхание при этом свободное.

(далее…)

Астма бронхиальная и аллергическая, из личного опыта

Впервые столкнулись с эти заболеванием, когда еще не была так популярна аллергия. Это сейчас чуть что сразу подозрение на аллергию, а раньше это было очень редкое явление. Раньше, это когда наш сын был еще ребенком. А начиналось все так. Бабушка жила в деревне, мы часто к ней ездили и особенно когда родился сынок. Но странная закономерность, как приедем к ней в гости, так ребенок начинал кашлять, появлялись все признаки простуды. Мы ничего не могли поделать и поэтому быстро уезжали, хотя у бабушки возникло подозрение, что виноват в этом цветущий цветок, стоящий в большой выварке на полу, а цветок этот олеандр.  Цветок вынесли на улицу, но это мало помогло.

(далее…)