RSSЛимон — польза и вред для организма
Лимон — самый доступный источник витаминов, плоды лимонов всегда под рукой, особенно если лимон выращивается в комнате, выручает при простуде, плохом самочувствии и слабости. Чай с лимоном согреет в осенние холода, зимой предохранит от инфекционных заболеваний, а летом лимон с холодной водой взбодрит и освежит.
Польза лимона обусловлена содержанием в нем до 8% органических кислот, включая и лимонную кислоту. Содержится в лимоне до 3% сахара и 87мг% витамина С, витамины РР, В1, В2 пектиновые вещества, соли магния, калия, фосфора и железа. По содержанию микроэлементов и витаминов можно судить о пользе лимона. Корка лимона как и многих цитрусовых богаче по содержанию витамина С чем сок и мякоть лимона. Корка лимона содержит до 140 мг% витамина С, богата эфирными маслами наделяя лимон такими приятными ароматами.
Лимоны широко используются в кулинарии, из них готовят напитки, используют как ароматизаторы, измельченная корка лимона используется как цедра для приготовления соусов, киселей, компотов и добавляется в варенье из сладких фруктов и ягод.
Кроме широко использования лимонов в кулинарии их применяют как лечебное и профилактическое средство. Чистый лимонный сок и в сочетании с медом, чесноком сухофруктами и орехами это сильно действующее средство для укрепления иммунитета.
О пользе лимонов можно говорить много, но все кто использует лимон ежедневно сами убедились в пользе чая с лимоном по утрам, и холодным вечерам. Утром чай с лимоном взбодрит и придаст сил а вечером успокоит и избавит от бессонницы.
Лимон обладает многими лечебными свойствами, лимон с водой и чистый сок лимона с медом и мятой в небольших количествах ежедневно позволяет сохранить запас в организме витамина С или восстановить его нехватку.
Лимон с водой применяют как очистительное, успокаивающее, мочегонное, желчегонное, бактерицидное средство. Сок лимона с водой применяется как противоглистное средство, при цинге, при воспалении полости рта и горла при грибковых и воспалительных заболеваниях кожи. Лимон с водой освежает полость рта, при неприятном запахе.
При повышенном артериальном давлении чай или вода с лимоном успокоит, и как вспомогательное средство будет способствовать снижению давления.
Воду с добавлением сока лимона или с долькой лимона можно пить при тошноте и после рвоты. Срезанные корки с лимона прикладывают к вискам при головной боли. Сок лимона входит в состав средства для очищения печени.
Талая вода (1 литр) с добавлением сока лимона (200мл) и сока апельсина (200мл) применяется для очищения лимфы крови. Выпивать в течение 3 дней по 100мл смеси 5-6 раз в день, готовя каждый раз, свежую воду с лимоном и апельсином.
Лимон включают в средства для омоложения организма
Приготовить смесь из 100 граммов чеснока и сока из 6 лимонов. Чеснок измельчить и смешать с соком лимона, настоять в темном месте, плотно не укупоривая, 2 дня. Принимать, взбалтывая, чтобы в ложку попадал и сок и осадок. Чайную ложку смеси чеснока и лимона разводить в стакане воды ежедневно. Общее самочувствие улучшится через 2-3 недели.
При кашле, вызванным трахеитом или простудой
Приготовить отвар из лимона с медом и глицерином. Взять 1 лимон, залить 200мл воды и варить 10 минут, чтобы он стал мягким. Затем разрезать на половинки и отжать сок в воду, в которой варился, добавить 2 ст. ложки меда и 2 ст. ложки глицерина, размешать. Принимать при лечении трахеита по 1 ст. ложке 3-4 раза в день перед едой.
Воду с лимонным соком используют для клизмы при запорах
Если слабительные продукты не помогли. Для клизмы достаточно в стакан воды добавить 3 столовые ложки сока лимона.
Лимон при головной боли при усталости
Срезать кончики лимона с небольшим количеством мякоти и приложить к вискам, через некоторое время наступит облегчение.
ЛИМОН ПРИНЕСЕТ ВРЕД ОРГАНИЗМУ
Употребляя лимоны надо помнить, что без ограничений их сок и даже сок лимонов с водой можно употреблять только совершенно здоровым людям. Помните что соком лимона выводят пятна на одежде осветляют кожу, настолько сильно воздействие чистого лимонного сока. Поэтому сок лимона и разводят водой и употребляют лимон с медом для смягчения воздействия лимонной кислоты. Но даже не чистый лимонный сок из лимона может привести к обострениям хронических заболеваний.
Употребление лимона может спровоцировать обострение панкреатита, гастрита, колита и язвенной болезни желудка.
Даже употребление лимона с водой или чаем может стать причиной обострения хронических болезней.
Всегда надо руководствоваться полезным советом – все хорошо в меру.
Читайте также
- ЖИМОЛОСТЬ ЯГОДЫ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ДЛЯ ОРГАНИЗМА
- Десерты из апельсинов, что приготовить из апельсинов
- Хурма - вкусно и полезно для здоровья
- Полезные свойства винограда и его вред