Главная     RSSRSS

Причины запора

Рубрика Болезни ЖКТ.

Почему развивается запор

Запор это одно из функциональных расстройств пищеварения. Пища при попадании в организм проходит путь длиною в 6метров и уходит на это 8-9 часов. Расстройство пищеварения причиной, которых могут быть нарушения двигательной, всасывательной или выделительной функции органов пищеварительного тракта. Функциональные нарушения перистальтики кишечника, приводят к атоническим запорам, когда происходит атония мускулатуры кишок, то есть расслабление, или спастическое сокращение. Кроме того запор может возникнуть в результате органических изменений кишечника, это спаечные процессы после перенесенных операций на брюшной полости, полипы, воспаления, которые мешают продвижению каловых масс. Чаще всего возникают атонические запоры, им подвержено большинство людей ведущих малоподвижный образ жизни, занимающихся сидячей работой и питающихся в основном пищей богатой углеводами, и обделенные клетчаткой, которые легко усваиваются.

Атонические запоры или запоры «привычные» возникают у людей, которые подавляют в себе  естественные  позывы сходить в туалет и бегут только когда уже терпеть дальше некуда. Подавляя рефлекс, на дефекацию человек сам у себя вырабатывает рефлекс привычного запора, при котором толстый кишечник утолщается и вырабатывается хронический запор. Хронические запоры плохо влияют на здоровье, они ведут к развитию геморроя, трещин прямой кишки к неврозам и плохому состоянию всего организма.

Спастические запоры развиваются рефлекторно, при заболеваниях прямой кишки, при геморрое при трещинах заднего прохода и других заболеваниях. Спастический запор может возникнуть при смене обстановки при нервном стрессе.

Нет, возможность испражняться через 2-3 дня, трудность дефекации и если кал в виде мелких твердых орешков, так называемый «овечий кал», ежедневное хождение в туалет маленькими порциями, это все признаки запора. Больной ощущает тупую боль внизу живота, вздутие кишечника, газы плохо отходят, от этого портится настроение и начинает болеть голова. Запор особенно опасен при беременности и после перенесенных операций.

Запоры у детей.

Часто запорами страдают и совершенно здоровые дети всех возрастов. Регулировать их стул тоже возможно диетой. Грудным детям надо давать больше кипяченой воды перед кормлением, а в период, когда будет можно давать фруктовые и овощные соки обладающие слабительным действием.

Перед опорожнением погладить животик ребенка по часовой стрелке и приложить пеленку прогретую утюгом, это поможет расслабить кишечник, ведь у грудных детей пищеварительная система еще не совершенна. Если ребенок хочет сходить, но затрудняется в горшочек надо налить теплой воды и посадить его, теплая воды расслабит задний проход и дефекация пройдет нормально.

Хорошо помогают теплые ванночки с ромашкой, с липовым цветом обычно после ребенок хорошо опорожняет кишечник. Детям постарше  в меню надо включать овощные салаты и фрукты, больше двигаться.

Небольшая утренняя гимнастика после пробуждения в сочетании с диетой позволит избавиться от запора. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц кишечника, для этого, если вы не занимаетесь утренней зарядкой, надо выполнить сгибание и выпрямление тела, несколько раз.

Установлено что кишечник надо опорожнять ежедневно или раз в 2-3 дня, если этого не происходит надо принимать меры. Конечно, в первую очередь, если вы склонны к запорам надо следить за питанием. Надо ежедневно включать в рацион овощные блюда. Все овощи богаты клетчаткой, которая сформирует каловую массу и благополучно освободится кишечник.   Немного отварной тертой свеклы, салат из свежей моркови, квашеной капусты и вы избавитесь от запора. Не спешите принимать слабительные препараты, они имеют побочные эффекты и вызывают привыкание. Лечить запор можно в домашних условиях.




coded by nessus