Главная     RSSRSS

Витамины и обмен веществ

Нет коментариев | Рубрика Укрепляем здоровье.

ВИТАМИНЫ И ОБМЕН ВЕЩЕСТВ В ОРГАНИЗМЕ

Каждый витамин выполняет свою предназначенную роль в жизнедеятельности организма человека, участвует в обмене веществ. Некоторые витамины способствуют лучшему усвоению углеводов, некоторые образованию белков в организме, но все они важны и поэтому рекомендованы к употреблению. Полезный совет от доктора разнообразить свое меню, включая в него не только фрукты и овощи, но и  разнообразные продукты. Давайте  рассмотрим роль каждого витамина в отдельности, и обратим внимание, в каких продуктах их содержится больше всего.

(далее…)